«ПРИКОРМ С УМОМ» С АЛЁНОЙ ПОНЕДЕЛКО
АВТОРСКИЙ КУРС ДЕТСКОГО НУТРИЦИОЛОГА, ЭКСПЕРТА ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ МАЛЫШЕЙ И МАМ, КОНСУЛЬТАНТА ПО ВВЕДЕНИЮ ПРИКОРМА
«ПРИКОРМ С УМОМ» - это концентрат знаний, навыков и практический опыт на основе обращений более 1000 мам за 4 года
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1- «ВСЕ НЮАНСЫ ПЕРВОГО ЭТАПА ПРИКОРМА»
1
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА «ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ВВОДА ПРИКОРМА»
Узнаете как ввести прикорм без слез и уговоров, как выбрать тактику прикорма, как ваш выбор продуктов прикорма сегодня повлияет на здоровье и иммунитет в будущем. Разберём какие ошибки совершают 9 из 10 мам на этапе ввода прикорма.
2
КОМПЛЕКТ ТАБЛИЦ ВВОДА ПРИКОРМА И МЕТОДИЧЕК ДЛЯ УВЕРЕННОГО СТАРТА
Скачаете мои авторские таблицы ввода прикорма. После прохождения курса будете знать, как их адаптировать именно под вашего ребенка!

«Таблицы ввода прикорма», «Напитки в прикорме», «Расширяем рацион овощей на 2-3 этапе прикорма», «Гид по банкам», «Малоежки».
3
ВИДЕОУРОК - КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ПРОЦЕСС ПРИКОРМА: ГОТОВНОСТЬ К ПРИКОРМУ, ПИЩЕВОЙ ИНТЕРЕС, ПОДГОТОВКА ПРОСТРАНСТВА, ПОСУДА
Выясним что такое прикорм и основные его принципы. Какой способ лучше: таблицы или «пусть ест сам»?. Узнаем когда ребёнок готов к прикорму, как развивать пищевой интерес, как посадить, учить пить из чашки, кушать ложкой. Поговорим о «за» и «против» баночного питания.
4
ВИДЕОУРОК - КУСОЧКИ
Узнаете когда пора вводить кусочки и как безопаснее давать кусочки. Как нельзя давать кусковой прикорм. Какие продукты лучше подойдут для первого опыта. Расскажу о проблемах «блендерных» детей
5
ВИДЕОУРОК - КАКИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ МОГУТ МЕШАТЬ ВВОДУ ПРИКОРМА
Какие дисбалансы здоровья ЖКТ мешают хорошему аппетиту и усвоению пищи. Когда нужен доктор. Проблемы которые важно решить до ввода прикорма
6
ДОСТУП В ЗАКРЫТУЮ ГРУППУ TELEGRAM: «ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПРИКОРМ»
Уникальная возможность попасть в клуб единомышленников, где мамы обмениваются опытом, получают поддержку консультантов по питанию и лично мою. Рецепты, лайфхаки, обсуждение составов продуктов, мнения экспертов.
7
ДЛЯ ТЕХ КТО НА ГВ ИЛИ СВ - БОНУС - ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА «БИОХИМИЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ»
Важное от нутрициолога о ГВ и его влиянии на процесс прикорма. Нутритивный состав грудного молока и главное отличие от «коровьего». Почему ни одна смесь никогда не сравниться с грудным молоком
8
БОНУСНЫЙ УРОК - РЕСУРСНАЯ ПОДДЕРЖКА МАМЫ
Не секрет, что часто маме самой нужна поддержка. Иногда, руки опускаются, когда кажется «ну всё ведь сделала правильно, почему не получается...»
ДЕМОНСТРАЦИЯ ВЕБИНАРА «Что нужно знать для здорового ввода прикорма»
МОДУЛЬ 1 - ВСЕ НЮАНСЫ ПЕРВОГО ЭТАПА ПРИКОРМА
* Акция на цену действует до её отмены
* Доступ к записям вебинаров 360 дней, файлы и методички Вы сможете скачать и пользоваться ими бессрочно.
МОДУЛЬ 2- «РАСШИРЯЕМ РАЦИОН, ПЕРЕХОДИМ НА ОБЩИЙ СТОЛ»
  • 1
    ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА «ПРИНЦИПЫ РАСШИРЕНИЯ РАЦИОНА ПО КАТЕГОРИЯМ ПРОДУКТОВ»
    Что можно, а с чем лучше подождать до года и старше. Как расширять палитру вкусов, какими принципами руководствоваться, какие продукты и в какой последовательности, какая предпочтительная форма приготовления
  • 2
    ЧТО ТАКОЕ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ НА ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ, КАК ОНА ПРОЯВЛЯЕТСЯ
    Почему на те или иные продукты возникает неприятная реакция со стороны ЖКТ наиболее часто, что такое непереносимость, и почему это важно знать маме
  • 3
    ПРИЗНАКИ ПИЩЕВОЙ АЛЛЕРГИИ. КАК МАМЕ ОТСЛЕЖИВАТЬ СКРЫТУЮ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К АЛЛЕРГИИ. ОСОБЕННОСТИ ВВОДА ПРИКОРМА «АЛЛЕРГИЧНЫХ» ДЕТЕЙ. ДИЕТА КОРМЯЩЕЙ МАМЫ
    Признаков аллергии и непереносимости на пищу довольно много, и далеко не все их знают
  • 4
    САМАЯ ПОЛНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЦЕЛЬНОМ КОРОВЬЕМ МОЛОКЕ НА ОСНОВЕ ПОСЛЕДНИХ ИССЛЕДОВАНИЙ
    Ответ на частый вопрос - Нужно ли давать коровье молоко?
  • 5
    ВЕБИНАР-ПРАКТИКУМ «ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЭТАП ПРИКОРМА, КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПЕРЕХОДУ НА ОБЩИЙ СТОЛ». ТАБЛИЦА РАЗРЕШЕННЫХ ПРОДУКТОВ С ГОДА. СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
    Как плавно подготовить ребенка к переходу на общий стол, как безопасно расширять рацион ребенка, как вводить мелкокусковую пищу, какими принципами руководствоваться, чтобы избежать проблем ЖКТ, когда вдруг появилось много всего
  • 6
    ВЫ ПОЛУЧИТЕ ТАБЛИЦЫ И МЕТОДИЧКИ
    Адаптированную таблицу разрешенных продуктов с года, чтобы грамотно перейти самостоятельно на общий стол.

    «Методичку» - БИТВА ЗА АППЕТИТ ИЛИ ОТКУДА БЕРУТСЯ МАЛОЕЖКИ

    Сборник рецептов адаптированной выпечки для детей БезСахара от таких же мам, которые когда-то сами прошли этот путь

    «Методичку» - ТАБЛИЦА СЕЗОННОСТИ ПРОДКУТОВ – Выбирайте то, что максимально полезно!

    «Методичку» АНТИНУТРИЕНТЫ - вещества, препятствующие усвоению питательных веществ, могут вызывать воспаление в организме. Антинутриенты содержатся в растительной пище, но несмотря на громкое название уменьшить их до максимально безопасного уровня вполне под силу каждой хозяйке.
  • 7
    ДОСТУП В ЗАКРЫТУЮ ГРУППУ TELEGRAM: «ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПРИКОРМ»
    Уникальная возможность попасть в клуб единомышленников, где мамы обмениваются опытом, получают поддержку консультантов по питанию и лично мою. Рецепты, лайфхаки, обсуждение составов продуктов, мнения экспертов.
  • 8
    ПОЧЕМУ ДЕТИ ЕДЯТ «НЕ ТАК»?
    Эфир с перинатальным психологом, специалистом по детской психосоматике, мамой троих детей - Казакевич Еленой В профессии более 11 лет!
  • 9
    БОНУС - ДЛЯ ТЕХ КТО НА ГВ ИЛИ СВ - ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА «БИОХИМИЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ»
    Важное от нутрициолога о ГВ и его влиянии на процесс прикорма. Нутритивный состав грудного молока и главное отличие от «коровьего». Почему ни одна смесь никогда не сравниться с грудным молоком
МОДУЛЬ 2- «РАСШИРЯЕМ РАЦИОН, ПЕРЕХОДИМ НА ОБЩИЙ СТОЛ»
* Акция на цену действует до её отмены
* Доступ к записям вебинаров 365 дней, файлы и методички Вы сможете скачать и пользоваться ими бессрочно.
МОДУЛЬ 3 - «ЗДОРОВЬЕ ЖКТ»
ВЫСТРОЙТЕ КОМПЛЕКСНУЮ ПОДДЕРЖКУ РЕБЕНКУ, УЙДИТЕ В РЕМИССИЮ И ЖИВИТЕ ДАЛЬШЕ БЕЗ ЗУДА, РАССТРОЙСТВ И БЕССОННЫХ НОЧЕЙ
  • 1
    «КАК МАМЕ РЕБЁНКА АЛЛЕРГИКА ОБУСТРОИТЬ БЫТ, УХОД И ПИТАНИЕ»
    Запись вебинара «АЛЛЕРГИИ, НЕПЕРЕНОСИМОСТИ И ЗАПОРЫ: ЧТО ОБЩЕГО И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?!»

    ✔️ Вы поймете, что многое решаемо и многое проходит с возрастом, перерастает, главное сейчас не упустить момент и помочь маленькому животику пройти адаптацию. Не «пихать» всё-подряд из таблиц прикорма, потому что так надо, сидеть на ферментах и бегать с «какашками» и большими глазами.

    ✔️ Вы научитесь иначе относиться не только к пище, но и всему, что окружает вас и ваше пространство, поймете, что первично, а что вторично, а иногда и просто ненужно.

    ✔️ И как всегда я расскажу простыми словами достаточно сложные, и это действительно так, очень часто накладывающиеся одна на другую проблемы развития ЖКТ и их следствия: аллергия, лактазная недостаточность, непереносимость.

    Методичка «неспецифические симптомы аллергии»
    Вы узнаете, как проявляются неспецифические симптомы аллергии, как держать руку на пульсе и отслеживать состояние. PDF файл, который всегда может быть под рукой в телефоне или распечатан дома!

    Методичка «какие продукты исключить маме, если у ребёнка на ГВ не всё в порядке с животом, кожей, общим самочувствием».

    В подарок мой личный сборник рецептов, которые я готовлю каждый день для своего малыша с пищевыми непереводимостями. Рецепты, в которых вы найдёте тот, что можно всем!
  • 2
    «КАК МАМЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ ЗДОРОВОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ РЕБЁНКА»
    Bебинар разработан специально для возраста детей 1,5 — 3 лет, когда жидкое питание уходит, а с ним и большая поддержка ферментов, пробиотиков, иммуноглобулинов грудного молока. а если малыш был на смеси, то вопрос здоровья жкт может стоять ещё жёстче.
    В дополнение в этот период домашняя кухня может смениться на новое садовское питание, которое часто имеет перекос по углеводам и недостаток белка и клетчатки. как маме поддерживать ребёнка в эти дни? ответ на вебинаре!


    Методичка — СРЕДСТВА ПОДДЕРЖКИ ЗДОРОВЬЯ ЖКТ
    Подборка безопасных нутрицевтиков в помощь работе ЖКТ малышей в помощь к основному лечению. Не заменяет обращения к врачу, перед применением проконсультируйтесь с врачом

    Методичка «Нутритивная поддержка мамы»
    Простые правила здорового рациона на каждый день
  • 3
    СПРАВОЧНИК «ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН РЕБЕНКА»
    Рецепты полноценных перекусов на каждый день от детского нутрициолога-практика, автора школы «прикорм с умом» и информационного проекта о вводе прикорма и питании детей mama-nika.ru

    Вы уверены, что кормите ребёнка полезно?
    Получает ли ваш малыш какую-то пользу от сухих завтраков или быстрых каш, сладких снеков и творожков? А сколько витаминов остается после многократной термической обработки продуктов и долгосрочной упаковки?
    Да, готовые решения дают вам больше свободы, но где гарантии, что они приносят пользу?

    На самом деле, питаться полезно — просто!
    Справочник «Здоровый рацион ребенка» — это не только теория, что и сколько нужно получать из пищи в зависимости от возраста.

    ✔️ Это конструктор блюд, созданный согласно потребностям растущего организма
    ✔️ 28 рецептов, включая соусы, дипы и десерты, из которых можно сформировать множество готовых решений
    ✔️ Вам больше не придётся ломать голову, что взять с собой на перекус

    Все блюда я готовлю для своего ребёнка, у которого непереносимость молочных продуктов и глютена. А значит они прекрасно подойдут деткам на диете и аллергикам (за исключением некоторых продуктов, отмеченных *).

    Рецепты подходят для детей 1,5+ года.

    Вы научитесь составлять полноценный рацион из здоровых продуктов в привычных и любимых малышами формах: оладьи, блины, маффины, печенье и даже пицца! Ваши дети никогда не догадаются, что больше половины их любимого кекса состоит из морковки, тыквы или шпината!
    С этим сборником, вся семья захочет питаться иначе, даже привереды-подростки!


ПРИМЕР ВИДЕО. ТЕМА «АЛЛЕРГИЯ И ПИЩЕВАЯ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ»
МОДУЛЬ 3 - «ЗДОРОВЬЕ ЖКТ»
* Акция на цену действует до её отмены
* Доступ к записям вебинаров 365 дней, файлы и методички Вы сможете скачать и пользоваться ими бессрочно.
ПОЛНЫЙ КУРС «ПРИКОРМ С УМОМ» — 3 МОДУЛЯ СРАЗУ СО СКИДКОЙ
«ПРИКОРМ С УМОМ» — МОДУЛЬ 1 — «ВСЕ НЮАНСЫ ПЕРВОГО ЭТАПА ПРИКОРМА»

«ПРИКОРМ С УМОМ» — МОДУЛЬ 2 — «РАСШИРЕНИЕ РАЦИОНА И ПЕРЕХОД НА ОБЩИЙ СТОЛ»

«ПРИКОРМ С УМОМ» — МОДУЛЬ 3 — «ЗДОРОВЬЕ ЖКТ»

* Акция на цену действует до её отмены
* Доступ к записям вебинаров 365 дней, файлы и методички Вы сможете скачать и пользоваться ими бессрочно.
ОБ АВТОРЕ
Автор курса - Алёна Понеделко

Детский нутрициолог с превентивным подходом, консультант по прикорму и питанию малышей и мам. Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. Куратор академии нутрициологии NSA с 2022 года.


  • С 2018 года веду группу «Естественный прикорм», где на сегодняшний день смогли получить поддержку и помощь более 1000 мам от Норильска до Кубани
    Этот путь начался с базового курса «Консультант по прикорму» одного из ведущих преподавателей АКЕВ. И всё это, прежде всего, ради «интересного ЖКТ» маленького сыночка. Позже появилась группа в Telegram. Сейчас в группе работает консультант-помощник.
  • Автор вебинаров
    Записала несколько авторских вебинаров для разных этапов развития ЖКТ ребенка. Структурировать большие объемы информации мне помогает опыт преподавания в ВУЗе. Основная цель – дать маме всю нужную информацию, чтобы самостоятельно выстроить адекватный и здоровый подход к питанию малыша и всей семьи.
  • Мама пятилетки с непереносимостью на глютен и «молочку»
    Мой опыт основан не только на опыте многочисленных консультаций мам, это в первую очередь большой личный опыт жизни с «непереносимостью» на продукты.
  • Постоянно нахожусь в потоке обучения
    Вся информация в вебинарах основана на знаниях, полученных на лекциях ведущих докторов с интегративным подходом к лечению. И каждый новый вебинар обогащается новой информацией, потому что до сих пор я нахожусь в постоянном развитии и жажду новых знаний, чтобы выстроить здоровое будущее своей семьи. В 2022 году получила диплом о переподготовке «Детский нутрициолог»
ОБРАЗОВАНИЕ АВТОРА
ОТЗЫВЫ
КАК ПРОХОДИТ МАСТЕР-КЛАСС
  • Мастер-класс состоит из видео записей и печатных материалов.
  • Доступ к модулям будет открываться в нужном хронологическом порядке.
  • Вы сами контролируете темп получения информации. После изучения каждого модуля Вы сами жмёте на кнопку «Далее» и переходите к следующему шагу.
  • Обычно мастер-класс проходят за 10-14 дней. При этом, первые и важные знания Вы получите уже на первом шаге!
4
Года консультаций и постоянного обучения
5000
Скаченных «Таблиц прикорма»
20
Сертификатов об обучении
Made on
Tilda