Это не такое уж и редкое явление, так как в своей нативной форме творог имеет кисловатый привкус, который не всем по душе. Даже детский, даже с фруктовыми пюре. Дети обладают очень хорошим обонянием, и их сложно провести маскировкой. Есть один хороший вариант, который убирает специфичный запах и острую кислинку. Творожная запеканка. Однако нужно знать несколько нюансов. Содержание кальция в твороге: 95 – 125 мг/100 гр. Читать полностью
Особенности питания ребенка 9-10-11 месяцев. Энергетический этап
10 месяцев (+/-1мес) теоретически – это начало наращивания объёмов до энергетически значимых показателей. Однако же, по-прежнему, всё очень и очень индивидуально и зависит от того, как и что вы уже кушаете. Кто-то в 10 месяцев уже выходит на полноценный ужин, а кто-то только закончил ввод основных продуктов. Теоретически к 10 месяцам вы уже должны ввести: каша/овощи/мясо/фрукты/ кисломолочное (если нет непереносимости). Сейчас самое время миксов и Читать полностью
Психология прикорма. Часть 2
Читайте первую часть этой статьи тут — https://www.mama-nika.ru/psihologiya-prikorma-iz-serii-deti-otrazhenie-nas/ Совместная трапеза Ребёнку от 0 – 2 очень важна телесная взаимосвязь, это психологически доказанный факт, не требующий дискуссии. Через прикосновения, через кожу включаются рецепторы головного мозга, с помощью которых ребёнок учится осознавать самого себя. Этот факт показывает, что совместная трапеза для ребёнка в период ввода прикорма помогает ему лучше осознавать, что с ним происходит. Так дети быстрее Читать полностью
Особенности питания ребёнка с 1 – 2 лет
Итак, малышу исполнился год. К этому времени он уже успел познакомиться со многими продуктами и вкусами. Сейчас наступает период переходного питания. В естественном прикорме он длится до 2-2,5 лет. Предполагается, что в этот период мама продолжает грудное вскармливание. Этот факт дает некоторые послабления в режим питания малыша в отличие от детей, которые уже не находясь на ГВ. Достижение ребенком возраста 1 года совершенно не означает, Читать полностью
Белковая недостаточность кормящей мамы
Для начала совсем немного теории для понимания процесса. Извините, совсем без неё никак. Белковая недостаточность – это патологическое состояние, возникающее в результате частичного или полного прекращения поступления белков в организм. Изолированная белковая недостаточность встречается редко. Как правило, помимо дефицита белка имеется еще и недостаточное поступление энергии. Обычно это патологическое состояние сопровождается дефицитом и других питательных веществ (макронутриентов), микроэлементов и витаминов. Грудное вскармливание, как раз один Читать полностью
Пищеварение: что важно знать до начала ввода прикорма
Без понимания всей значимости процесса пищеварения в нашей жизни, скорее всего, не будет и понимания, что есть прикорм. Поэтому коротко о важном: что происходит с пищей после того, как она попала нам в рот. Рот и слюна По составу слюна — это та же самая кровь, из которой отфильтрованы кровяные тельца. Точнее это жидкость, которая содержит всё тоже, что и кровь: гормоны, иммунные клетки, витамины пропускаются в слюну и Читать полностью
Больной вопрос: печенье в прикорме грудничка. Давать или не давать
Опус о наболевшем из практики консультирования. Назову его страшным названием “ПеченькО”. Итак, если ребёнок до 2х лет, а ещё хуже до года знает, что такое “ПеченькО”, то с большой долей вероятности через какое-то время и есть он будет только его и его друзей: “КонфеткО” и “МороженкО”. Не вдаваясь в ПП-шную лирику, чего в сети написано более чем (это и статьи про сахар, про транс жиры, Читать полностью
Психология прикорма. Из серии: дети – отражение нас
Сегодня весь мир поставлен в рамки стандартов, система диктует нам свои правила, дает алгоритм для любой операции, с роддома готовя «солдат-исполнителей», как в недавнем блокбастере «Дивергент». Так и из, казалось бы, естественного физиологического процесса, — прикорма, вдруг мама получает кучу инструкций, как надо «правильно» его организовать. Хотя если немного порассуждать, становится понятным: чтобы жить — нужно себя кормить; если становится недостаточным одного вида питания — нужно искать другие съедобные варианты. В конце концов доктор Читать полностью
БЖУ в прикорме: просто о важном. Чем кормить и сколько продуктов давать ребенку в прикорм. Часть 1. Белки
Белки – строительные кирпичики нашего организма, из которых состоит всё: ткани, мышцы, ферменты, ногти и волосы и т.д. Всё это про белки. Для полноценного развития и роста ребёнка белок незаменим☝️. При недостаточном поступлении энергии из жиров и углеводов белки также могут её синтезировать. В состав белков входят аминокислоты – это структурные элементы белка. Из них формируется новая ткань ☝️вот почему они так важны в раннем Читать полностью
Ввод прикорма на практике, или как мы освоили первый прикорм
Это мой практический отчет о вводе первого прикорма. Как это получилось на практике именно у меня: от педагогического прикорма (адаптационного периода прикорма) до завершения первого этапа. Поскольку мне посчастливилось (к 9 мес. я уже явно вижу результат) вписать в график молодой мамы обучение по прикорму, я не волновалась, что пищевой интерес у моего ребёнка не спешил проявляться. К 6 месяцем его не было совершенно, хотя Читать полностью
Питание кормящей мамы в период ввода прикорма
Мамам, кормящим грудью после 6 месяцев, особенно важно серьёзно подходить к своему питанию, а не только первые три месяца активного роста ребёнка. До года вы только, как правило, знакомите малыша с новыми вкусами, объем прикорма небольшой, и насыщается малыш всё ещё у груди (речь идёт об естественном прикорме). В то время как запасы жировой ткани (энергетическое депо) к этому времени уже исчезают, маме необходимо регулярно Читать полностью
Продукты прикорма. Просто о важном: как и с чего начинается первый прикорм
“Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть” Сегодня о питании грудных детей написано уже огромное количество постов и статей на просторах интернета. Как правило все они сводятся к одному: что и за чем вводить. И мало кто рассматривает прикорм и вообще питание грудных детей через основную функцию пищи вообще: удовлетворение энергетических потребностей организма. Отсюда и цитата. А ведь кормление грудным молоком, как бы Читать полностью